Vorlage zum Ausdrucken, ADHS
Pausenkarte
Die Karte macht eine kurze Pause und den Wiedereinstieg sichtbar.
Pause möglich ab: ____________________ Rückkehrsignal: ____________________ Ich wähle: [ ] bewegen [ ] Wasser [ ] ruhig sitzen Nach der Pause beginne ich mit: _______________________________________ Timer gestellt: [ ] Rückkehr markiert: [ ]
Grundlage: klar begrenzte Pausen und sichtbare Zeit als pädagogische Umsetzung.